ثـــانـويـة ســلــــوك

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم نرجو منك القيام بالتسجيل
وذلك طلبا من ملك المنتدى

الساعة الان


    فوائد الضحك

    شاطر
    avatar
    ملك المنتدى
    الأدارة
    الأدارة

    الدولة : سورية
    عدد المساهمات : 131
    نقاط : 382
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/11/2011

    فوائد الضحك

    مُساهمة من طرف ملك المنتدى في 20/01/12, 09:51 pm



    فوائد الضحكفوائد الضحك

    يحقق السعادة والسلام النفسي












    - يمنحك التجدد.



    - يقلل من الضغوط.



    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



    - يجعلك تبدو أكثر شباباً.



    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.



    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



    - يزيد من مرونة أوعية القلب.



    - يرفع من روحك المعنوية.



    - يجعلك تفكر بشفافية.



    - يخرجك من دائرة الروتين.



    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.



    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.



    - يجدد الطاقة.



    - يحطم طبيعتك المتحفظة.



    - يقوي عضلات البطن.



    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا
    lol! lol! lol!

      الوقت/التاريخ الآن هو 15/11/18, 02:14 am